Depresión Post-parto

Cuando pasas por un embarazo como toda mamá primeriza haces preguntas.Nadie te dice que sufrir depresion después del parto es real. El no enamorarte de tu bebe una vez nazca ,es posible. El no sentir felicidad al ser madre, puede pasar. Son escenarios completamentes reales , aunque la sociedad no quiera hablar de ellos.

Es natural el estar triste después de haber dado a luz , es normal llorar por qué estas cansada de cuidar a un recién nacido. Sí nadie te lo ha dicho, te lo digo yo…… Puedas que sufras depresión durante el embarazo o despues de él. Busca ayuda, habla! No te guardes esos sentimientos esperando que esa tristeza va pasar por si sola, por que en algunos casos no mejoran por si solos. En los casos mas trágicos te pueden llevar a un suicidio.

Todos hablan de como tu bebe va ser el amor de tu vida, nadie te dice que a lo mejor seas 1 de cada 5 mujeres que sufren depresión después del parto. Muchas tardan días a que el amor se manifieste. No te preocupes si eso pasa, nadie sabe que es lo que realmente pasa en nuestro cerebro y nadie espera que lo descifres. Lo mejor es hablar con alguien de confianza que te pueda escuchar sin juzgar.

Algunos de los síntomas más comunes que se puede experimentar incluyen los siguientes:

  • Sentirse triste, desesperanzada, vacía o abrumada
  • Llorar más frecuentemente de lo normal o sin motivo aparente
  • Preocuparse o sentirse excesivamente ansiosa
  • Sentirse malhumorada, irritable o inquieta
  • Dormir en exceso o no poder dormir, incluso cuando el bebé duerme
  • Tener problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
  • Sentir enojo o furia
  • Perder el interés en las actividades que le resultaban agradables
  • Padecer dolores y molestias físicas, como dolores de cabeza frecuentes, problemas estomacales y dolor muscular
  • Comer demasiado o muy poco
  • Aislarse de amigos y familiares
  • Tener problemas para crear un vínculo emocional con su bebé
  • Dudar constantemente de su capacidad de cuidar al bebé
  • Pensar en hacerse daño a sí misma o a su bebé.

Si en algún momento piensas en hacerte daño o dañar a tu bebé, busca inmediatamente la ayuda de tu pareja o tus seres queridos para que cuiden a tu bebé y llama al 911 o a tu número de asistencia de emergencia local para obtener ayuda.

Asimismo, considera estas opciones si tienes pensamientos suicidas:

  • Busca la ayuda de tu médico de atención primaria u otro profesional de la salud.
  • Llama a un profesional de la salud mental.
  • Llama a la línea directa de asistencia al suicida. En los Estados Unidos, llama a National Suicide Prevention Lifeline (Línea Nacional de Prevención del Suicidio) al número 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) o usa su webchat en suicidepreventionlifeline.org/chat.
  • Ponte en contacto con un ser querido o amigo cercano.
  • Comunícate con un pastor, un líder espiritual o alguna otra persona de tu comunidad religiosa.

Recuerde…

Cualquier mujer puede sufrir de depresión durante el embarazo o después del parto. Esto no quiere decir que sea una mala madre o una madre incapaz. De hecho, someterse a tratamiento y solicitar ayuda te ayuda a cuidar mejor de tu bebé. Tu y tu bebé no tienen que sufrir. La ayuda está disponible.

Todos los niños se merecen la oportunidad de tener una madre sana. Y todas las madres se merecen la oportunidad de disfrutar su vida y a sus hijos. Sí sientes que estas deprimida durante el embarazo o después de dar a luz, no sufras sola. Por favor díselo a un ser querido y llama a tu médico tan pronto como sea posible.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: